Consciência
Alimentar é algo que tem batido à porta de quem quer mais qualidade de vida
diariamente e cada vez com mais força. Pensando nisso, a mastercoach Ana Paula
Perez Andrade decidiu realizar um projeto alimentar para limpar o organismo
chamado Reboot. Para os interessados em participar, será realizado na manhã
deste sábado (1º), na rua Antônio
Carlos, 214, um workshop para
explicar o programa e repassar as informações e dicas de preparação durante
toda a semana para fazer o Reboot nos dias 10, 11 e 12.
O workshop é voltado para quem não tem dieta balanceada e enfrenta
algumas dificuldades com dieta. Serão trabalhados a experimentação de alguns
sucos e, ainda, meditação e crenças que dificultam muito o processo de
mudança. Tudo isso será acompanhado durante a semana. Assim, quando fizer o
Reboot, a pessoa estará mais preparada emocional, mental e fisicamente. Quem já
tem dieta balanceada pode escolher entre as opções. Há várias que Ana
Paula apresentará durante o encontro. Ela faz questão de ressaltar que o
programa não substitui trabalho nutricional, nem orientações médicas, muito
menos tratamentos médicos. Há uma ficha a ser preenchida para confirmar a
indicação. "O objetivo é dar um start para fazer mudança maior na
alimentação e ganhar consciência do impacto da alimentação no dia a dia, tanto
na questão mental, como na disposição e na vitalidade. Mais informações podem
ser obtidas pelos telefones 9 9171-5457/3336-8436 ou pelo e-mail anapaula@appacoaching. com.br.
Sobre o Reboot
É a forma de preparação para realizar a dieta que deseja e sentir-se
livre das pressões de hábitos alimentares anteriores. Três Dias de Reboot é um
projeto alimentar com o intuito de limpar o organismo através de refeições
líquidas por 3 dias inteiros e consecutivos. O programa conta com Oficina de
Experimentação, dia de pré-reboot - para quem fará seu primeiro programa de
alimentação líquida - e uma semana de acompanhamento para preparação.
Com esse programa de alimentação, o
corpo será de certa forma, reinicializado, podendo assim seguir com a
substituição de hábitos e uma alimentação saudável com maior facilidade.
O Coaching Cognitivo será usado como ferramenta de suporte durante as oficinas
para que a pessoa tenha melhor aproveitamento do programa.
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