O ambiente de um escritório geralmente
está recheado de muito trabalho e dedicação dos funcionários. Só que se isso
for feito sem observar alguns pontos importantes, pode gerar problemas de saúde
nos funcionários. Consequentemente, aumenta o índice de afastamentos na
empresa.
Para ajudar você a entender onde estão
os principais erros que acontecem em um ambiente corporativo, a fisioterapeuta
Carolita Vasconcelos, da ErgonLider de Uberlândia, fez um raio-x de situações
rotineiras e listou os 7 erros mais comuns no escritório. “Observando cada
falha listada, é possível prevenir várias doenças ocupacionais, além de manter
um ambiente que oferece qualidade de vida ao funcionário. Em consequência
disso, o patrão ganha com o aumento da produtividade, além do trabalhador ter
uma estrutura melhor para desempenhar a função”, afirmou.
Por isso, fique atento!
7 erros mais comuns no escritório:
1- Mesa muito alta ou cadeira muito
baixa - Os punhos
devem estar em extensão para a digitação, para evitar dores e problemas, como
tendinites, por exemplo.
2- Não encostar a coluna na cadeira - Encostar a coluna no encosto da
cadeira, com apoio em 90 graus, previne dores nas costas e problemas posturais
que prejudicam a qualidade de vida.
3- Ar-condicionado acima da mesa - O posicionamento e a temperatura do
ar-condicionado devem ser confortáveis para evitar problemas respiratórios. A
limpeza dos filtros também merece atenção.
4- Reflexo da luz da janela na tela do
computador -
O ambiente deve estar bem iluminado e a luz natural é preferível à artificial,
mas é preciso tomar cuidado com os reflexos na tela do computador, para não
cansar a visão.
5- Comida em cima da mesa - Evite fazer refeições na mesa de
trabalho, até porque a pausa é importante para o bem-estar. Toda atividade
repetitiva deve ter intervalo a cada uma hora.
6- Pouco espaço embaixo da mesa - É preciso manter espaço livre para as
pernas embaixo da mesa de trabalho, para poder aproximar a cadeira do móvel e
manter a postura adequada.
7- Pescoço inclinado para falar ao
telefone - Evite
digitar enquanto fala ao telefone, para não ficar com o pescoço inclinado.
Segure o telefone com uma das mãos e tome nota dos recados à caneta. Outra
opção é o uso de headsets (fones de cabeça).
Fonte: Marcelo Calfat Kompleta Comunicação
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